<![CDATA[不同配速策略對女子400公尺跨欄成績之影響]]>2023教學二組113-01-22<![CDATA[<div class="ed_model02 clearfix"> <div class="ed_title01">不同配速策略對女子400公尺跨欄成績之影響</div> <div class="ed_txt">The effect of different pacing strategies on the performance in women&#39;s 400 m hurdles<br /> <br /> 作者：江竹偉(Chu-Wei Chiang)；林家瑩(Chia-Ying Lin)；周宜辰(Yi-Chen Chou)<br /> <br /> 《交大體育學刊》&nbsp;19期&nbsp;(2023/12)&nbsp;Pp.&nbsp;23-31<br /> <br /> https://doi.org/10.6462/JCDPE.202312_(19).0003</div> </div>]]>

<![CDATA[目的：近年世界田徑賽事中400公尺跨欄世界紀錄屢屢創新，本研究旨在探討世界優秀運動員Sydney McLaughlin如何再次突破最佳成績，並找出適合我國400公尺跨欄選手設計訓練計畫之運用。方法：以Sydney McLaughlin於2021－2022年間4次打破400公尺跨欄世界紀錄賽事為研究對象，採用觀察性分析針對國際田徑（World Athletics）所提供正式比賽影片進行資料蒐集，並以描述性統計來分析400公尺跨欄全程跑比賽過程中，各欄間秒數、步數與成績關係之情況。結果：一、400公尺跨欄要突破成績，欄間節奏的步數為首先要減少的關鍵，其次在轉換欄間節奏前的步數設定，建議以能維持速度且穩定的步數跨越6個欄架以上再做步數調整。二、400公尺跨欄有效率控制不同區間速度，使欄間秒數遞增情況成為一種模式，穩定節奏，可影響最終成績表現。結論：欄間速度的提升來自步幅與步頻的交互組成，還有欄架過欄技術，因此建議在訓練上，可安排事前設定的欄間步數，增快速度節奏，高速過欄之訓練方式。]]>

https://peo.nycu.edu.tw/peo/ch/app/data/doc?module=nycu0054&detailNo=1471044779692265472&type=s不同配速策略對女子400公尺跨欄成績之影響