身為陽明交大人不可錯過的冬季運動盛事-校運會x體育週。

12月6日校運會當天：盛大舉辦田徑賽、環校路跑、團體(趣味)競賽等。
11月27日~12月5日體育週期間：推出體育週球類競賽，更安排「體適能檢測」及「運動工作坊」，讓本校教職員生掌握身體適能，接觸多元運動類型，藉此激發並培養全校熱愛運動的活力氛圍。過去若沒有接觸過健力、健美或知名健身房各種有氧團體課程，這次體育室一次帶給您。

【挑戰體適能檢測】報名人數不限，難度係數為零
📑日期：112年12月5日(二) 10:00-15:30 (可選梯次)
📍現場立即取得檢測報告(個人數據、雷達圖與排名)，包含6項檢測項目：
(1)身體組成(2)柔軟度(3)上肢肌力(4)肌耐力(5)心肺耐力(6)平衡協調性

①了解個人體適能狀況：與同齡、同性別相較之等級
②了解運動訓練前後的進步狀況：每年定期評測，和去年同期比較
③調整運動處方的依據並提高運動動機：何種能力佳? 何種能力需提升改善?

🔗(11/26前)點擊報名

【運動工作坊】
邀請知名健身房頂尖師資，推出搭配音樂節奏並兼具心肺、肌力、核心訓練之有氧課程，可依個人興趣及運動基礎，選擇入門課程、進階課程。